Спортен масаж
Не е нужно човек да бъде състезател, за да получи правото на спортен масаж. За всеки, който има за цел да подобри за кратко време общото си физическо състояние. Спортният масаж е вид масаж, който използва дълбоко-тъканни техники, който максимално бързо възстановява всички жизнени функции и премахва умората в мускулите. Масажните похвати, които се използват, са както при класическия лечебен масаж с някои разновидности. Спортният масаж е взаимстван от финския – разпространен е в скандинавските страни. В спортната практика се прилага като възстановително средство. Най често се прилага разтриване с палец или изстискване. Неговата основна роля е да въведе мускулите възможно най-бързо до най-пълноценната им форма.Масажът, благодарение на голямото си разнообразие от техники, намира широко приложение във всички етапи. Той се индивидуализира според вида на двигателната дейност и физическото състояние. За оптимален подбор на похватите от отделните масажни начини е необходимо да се отчете тонусът на най-натоварваните мускулни групи и тяхната роля в статиката и динамиката на тяло на клиента.
